脚扭了对田径成绩有什么影响

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本文目录一览：

• 1、脚扭了对田径成绩有什么影响
• 2、大学生学分不达标被转成专科，大学应该严格约束还是自由开放？
• 3、2022天津高考从哪一届物理化学捆绑

脚扭了对田径成绩有什么影响

脚扭伤对其成绩影响可不小啊。
经验：1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。 4．脚扭后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患 脚扭，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置脚扭伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 那么，脚扭以后怎样处置才正确呢？ 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。

大学生学分不达标被转成专科，大学应该严格约束还是自由开放？

这玩过头了吧，兄dei!

大学是不能太自由，毕竟凡事都有个度，可也不能这么严格吧？你是担心这个社会的抑郁症人群还不够多么？
本身大学生活就不是很轻松，每天都有上不完的专业课，逃不过的校园活动，不上课扣学分，不活动没学分。一扣扣五分，累死累活，学分才一两分。关键的关键是每周都要检查的宿舍卫生，还不能有大功率电器，不能有锅碗瓢盆，甚至连小女生的卷发棒都不能有，这就是高中老师告诉我的自由天地？

大学接触的知识也不是小学加初中加高中就可以得来，都必须现打的基础。而且每门专业课的书本都是出奇的厚，却要求我们一学期掌握它的重点。上了大学，还有挂科这一说，虽说六十分的门槛不高，那也要看看身高行不行啊！ 橘子网

自从上了大学，头发掉了一堆堆，本就是在硬撑着了，还要告诉我，本转专，有没有天理了。

就想问问这教育部司长，你知道这本科我费了多大的劲么？是，大学生是不应该自由散漫，可你这降学历也太坑了，你知道找工作有多难么？你知道父母供我们上学有多辛苦么？你知道么？

去年，还是哪年来着，有人提议把专升本取消了，合着是在这儿等着呢？专升不了本科，就本转专？真不知道这盘棋谁给下的，真能搞！

跪求教育部给芊芊学子一条生路。

2022天津高考从哪一届物理化学捆绑

2024届。
新高考模式“有调整”，物理化学“捆绑”了到2024年选科的时候，是需要把物理和化学划分到一起的，现在的情况是把物理和历史进行二选一，剩下的科目自由选择。
天津市高考实行分省自主命题，由天津市教育招生考试院具体组织实施。

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